la experiencia con la practica cotidiana del yoga es recordar el camino de regreso a casa, es descubrir los propios limites y una vez conocidos, ampliarlos. Es ser capaz de aceptar las limitaciones e ir descubriendo las fortalezas. Realizar posturas, inhalar..sostener..exhalar..soltar. luego sostenerse en ellas encontrando un "punto de comodidad". Habitar la postura como dice Agustin A. y diego Ossa. En una postura Yoguica no solo aprendo a encontrar el centro, me autoajusto y alineo. tal cual como lo hace la espina dorsal, asimilando el movimiento del bambu.
NAMASTE
1 comentario:
Siempre un placer pasar a visitarte, aun no sea tan seguido como mereces, pero no dispongo del tiempo que desearía.
Recibe un relajante y enérgico abrazo de luz para tu ser.
Beatriz
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