miércoles, 30 de diciembre de 2009

meditacion de fin de año


Hoy 30 de diciembre, un dia antes de finalizar el 2009 propongo realizar un balance personal de la decada por terminar. Año tras año recordar los eventos mas importantes y estar atentos al sentimiento que se genera durante el ejercicio. anotemos los pensamientos que cruzan por nuestra mente. Que aprendizaje hice en esta decada - 1999 - 2009 ?

Valdria la pena escribir los sueños e intenciones para el 2010 ?

Que siento y pienso durante la realizacion de este ejercicio de escritura ?

Recordad que el universo esta siempre atento a tus intenciones claras y precisas.
antes de iniciar este ejercicio sientate en silencio con la mente abierta y vacia.
namaste.

inspirada en Riokan monje zen y poeta

El silencio, tan lleno. Los sonidos del silencio. El tren que pasa, algún golpe de viento suave, un pájaro al vuelo, los crujidos de la casa...