el zen

Tomado del blog: Meditación zen y plena consciencia

La meditación Zen -Dhyana en sánscrito- se remonta a la experiencia del mismísimo Buda Shakyamuni, quien realizó el despertar en el siglo VI a.d.C.

Esa experiencia pasó sin interrupción de maestro a discípulo, formando así la línea de transmisión. No se trata de una teoría, ni una idea, ni un conocimiento que se puede percibir con el cerebro.

Es una forma de vida que cambia vuestro espíritu fundiéndose en armonía con el universo entero.

Comprendiendo esto, sabemos que el zen es la gran práctica de la plena consciencia. La plena consciencia es la puerta sin puerta al despertar. El zen, plena consciencia y despertar son un distintivo inequívoco de todos los bodhisattvas. Los verdaderos bodhisattvas madrugan, trabajan, comen, enferman, se divierten, aman…

Pero hay una sonrisa en su rostro que los distingue, porque cada instante es para ellos sagrado