CONSIGNA TAOISTA: "si tu mente vagabundea, no La sigas; de ese modo dejara de vagar. Si tu mente desea morar em alguna parte, no La sigas; de ese modo pondra fin a La busqueda de morada. Asi tendras una mente que no mora en ninguna parte, uma mente que permanece en El estado de NO permanecer. Esa es La mente esencial, pura, básica, de nuestra naturaleza original. Meditar: ES tomar La vida como ES, con todas sus imperfecciones e incomodidades. ES observar La mente como se despliega en nuestro interior, con toda su agitacion y sus temores. ES contemplar como irrumpen los deseos. Al sentarnos, simplemente em ZaZEn diariamente, empezamos a comprender que nuestro anhelo por llegar a algun lugar, obtener algo, decir algo, etc. ES precisamente uma de las fuentes de nuestro sufrimiento.